SMOOTHIE BOWL DE KALE Y MANZANA

SMOOTHIE BOWL DE KALE Y MANZANA

INGREDIENTES:

3 plátanos congelados

1 aguacate maduro

50 gr de kale

1 manzana en cuartos sin pepitas

1 pepino pelado

20 gr de jengibre fresco

1 cucharadita de tahini

TOPPING

1 manzana en láminas

2 cucharadas de pasas sin semillas

2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

PREPARACIÓN:

Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 30 seg/vel 10. Con la espátula, bajar los ingredientes hacia el fondo del vaso y volver a triturar 30 seg/vel 10. Repartir el smoothie en dos boles.

Decorar con los ingredientes del topping. Servir inmediatamente.