SMOOTHIE BOWL DE KALE Y MANZANA
#Dietas especiales 29 enero 2019
SMOOTHIE BOWL DE KALE Y MANZANA
INGREDIENTES:
3 plátanos congelados
1 aguacate maduro
50 gr de kale
1 manzana en cuartos sin pepitas
1 pepino pelado
20 gr de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini
TOPPING
1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
PREPARACIÓN:
Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 30 seg/vel 10. Con la espátula, bajar los ingredientes hacia el fondo del vaso y volver a triturar 30 seg/vel 10. Repartir el smoothie en dos boles.
Decorar con los ingredientes del topping. Servir inmediatamente.