Batido de proteínas
#Bebidas 21 mayo 2020
Receta del taller Para Deportistas.
Es un batido indicado para después de hacer deporte, ya sea entrenamiento o competición.
Conviene tomarlo como máximo 30 minutos después de finalizado el ejercicio para que el cuerpo absorba todos los nutrientes.
Es una receta de cookidoo
Ingredientes
3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada
Preparación
Pon en el vaso las claras cocidas, los yogures, el plátano y la leche y tritura1 min/vel 10. Sirve inmediatamente.