EL BATIDO DE ISABEL

Esta es la receta del batido que Isabel Preysler reveló en el programa El Hormiguero y que parece ser uno de sus secretos para mantenerse joven. Este batido es en realidad un smoothie. el smoothie es un zumo que combina fruta, verdura verde cruda y agua. Por sus ingredientes es un zumo antioxidante, bajo en calorías y diurético además de aportar vitaminas y minerales. El sabor no es especialmente agradable dado el sabor intenso de las verduras y el sabor ácido que aporta la lima, pero se puede edulcorar. Ingredientes: 3 flores de brocoli 5 rodajas de pimiento verde (50 gr aprox) 3-4 rodajas de pepino (40 gr aprox) 2 hojas col rizada 1 puñado grande de espinacas (35 gr) 3-4 rodajas de calabacín (45 gr) 1/3 manzana verde (45 gr aprox) El zumo de 4 limas (125 gr) 125 gr agua Colocamos todos los ingredientes en el vaso y programamos 1 minuto velocidad progresiva 5-10. Podemos poner mas tiempo, mas agua si nos parece ácido y 1 cucharita de miel si queremos edulcorar. Espero os resulte atractiva esta receta Hasta pronto