Tortitas de avena
#Dietas especiales 29 abril 2020
TORTITAS DE AVENA
INGREDIENTES
40 gr. de copos de avena
1 platano maduro
2 huevos
1.- Se trituran los copos de avena para que queden finos. Yo he utilizado la opción triturar de TM6, pero si tienes otro modelo ponlo 30segundos a velocidad 6´5.
2.- Se añade el plátano maduro y los 2 huevos. Se mezcla 15- 30 segundos velocidad 4.
3.- Se echa un poco de aceite a la sartén, lo justo para que se manche y se va echando la mezcla del vaso en la sarté, 1-2 minutos por cada lado.
Se comen solas o con frutas y sirope de agave. Yo he echado arándanos y fresas nada mas echar la masa en sartén.
Un placer sano.